23Feb2017

Vitamina A, amica o nemica della pelle?

Dott.ssa Maria Elena Setti

 

Spesso si leggono su internet parerei discordanti sulla vitamina A, chi ne abusa e chi la demonizza, facciamo un po’ di chiarezza su questa preziosa vitamina.

 

La vitamina A ha un'azione importante sulla produzione di fibre di collagene e quindi sull'elasticità della pelle.
A livello della pelle influenza la trascrizione del DNA, stimolando l'espressione di alcuni enzimi specifici, alcuni dei quali hanno la funzione di migliorare lo spessore cutaneo, diminuendo così la profondità della ruga. Inoltre aumenta la produzione dei Glucosamminoglicani (GAG), molecole in grado di legare l'acqua migliorando l'idratazione cutanea.

 

La vitamina A può esistere in tante forme:

 

  • acido retinoico: è potenzialmente irritante, può essere impiegato in prodotti dermatologici per la pelle. Ha però effetti teratogeni e non viene usato nei prodotti cosmetici.
     
  • retinyl palmitate: forma esterificata della vitamina A (acido palmitico con vitamina A), molto più stabile e utilizzata tranquillamente in cosmesi come anti-age e antiossidante. Aiuta la produzione di collagene, aiutando a migliorare la tonicità della pelle. E' ammesso dai disciplinari di enti certificatori come AIAB, ICEA sulla bio-eco cosmesi. Viene usato in piccole concentrazioni, come sempre è la dose a fare il veleno, anche gli oli essenziali possono causare problemi se non usati nel modo corretto e nelle dosi corrette, ecco perchè esiste la vigilanza sui cosmetici.
     
  • esisitono anche il retinil acetato, retinil propinato, che sono sempre forme esterificate della vitamina A ad uso cosmetico.
     
  • pro-vitamina A: beta-carotene, si trova nei frutti e verdure arancioni, come le carote, migliora l'elasticità cutanea e favorisce l'abbronzatura. E’ usato comunemente nei prodotti cosmetici con massima tranquillità. Il beta carotene appartiene alla famiglia dei carotenoidi e viene usato per le sue proprietà antiossidanti, perchè favorisce l'abbronzatura e si dimostra efficace nella protezione organica e cutanea dalle radiazioni ultraviolette, utile anche nel ridurre gli eritemi. Ecco perchè è l'ingrediente di elezione nei prodotti solari.
     


Tempo fa si è discusso su internet (spesso fonte di tante informazioni non corrette) sulla pericolosità della vitamina A nei solari (non nelle creme normali) e quindi esposti ai raggi UV, sono stati fatti degli studi e ad oggi non ci sono dati che ne vietino l'uso, Alchimia Natura comunque nei solari non la usa e soprattutto non la usa in prodotti per bambini che non necessitano ovviamente di attività anti invecchiamento.

Ricordiamoci che in Europa ogni prodotto cosmetico immesso sul mercato deve avere una documentazione specifica, il PIF (Product Information File) che comprende anche la Valutazione della sicurezza e viene notificato presso il portale europeo, il CPNP(Cosmetic Products Notification Portal) dall’11 luglio 2013, a cui avranno accesso tutte le autorità di sorveglianza sul mercato.

 

In conclusione, possiamo utilizzare con tranquillità il beta-carotene e le forme esterificate della vitamina A in creme e sieri per la giovinezza della pelle, dove viene dosata secondo norma di legge e disponibile per la nostra bellezza.

 

Un altro modo per assumere vitamina A è quello di introdurla con l’alimentazione, diamo quindi via libera a tutta la frutta e verdura arancione e non solo, come carote, zucca, albicocche, spinaci, pomodori, basilico, melone, pesche.

 

La vitamina A farà bene non solo alla nostra pelle, ma anche a occhi, capelli, ossa e sistema immunitario! Una delle vitamine della Salute che non deve mancare mai sulle nostre tavole!

 

26Jan2017

Beauty routine sulla neve per il viso

Dott.ssa Maria Elena Setti

 

 

Quando le temperature calano la nostra beauty routine deve cambiare!

Il freddo tende a rendere più delicata la pelle, ad arrossarla, a seccarla, a screpolarla.

Anche il riscaldamento tende a seccare la pelle, aumentando la disidratazione.

È importante detergere la pelle mattina e sera per pulirla dallo smog e dalle impurità, ma il detergente deve essere molto delicato e più cremoso.

Le pelli secche dovranno usare un latte detergente ricco di burri, come il Karitè, il Cacao o la cera d’api che proteggono lo strato idrolipidico della pelle.

Calendula, Echinacea, Camomilla hanno proprietà lenitive e decongestionanti per la pelle, ideali per pelli con couperose e delicate.

I Piccoli frutti come Mirtillo, Lampone, Ribes aiutano il microcircolo e le pelli che tendono ad arrossarsi (eritrosi diffusa), inoltre sono ricchissimi di vitamina C che è alleata della bellezza della pelle e dei capillari.

Dopo il detergente un buon tonico con NMF(fattore di idratazione naturale) di origine vegetale aiuterà la pelle a reidratarsi e a riequilibrare il pH, che deve essere tra 5 e 6 (ideale pH 5,5).

Quando fa molto freddo e la pelle è particolarmente disidratata, consiglio sieri a base di acido ialuronico dalle proprietà fortemente idratanti, che rendono la pelle più turgida e vellutata. Un buon cosmetico bio eco deve contenere un’acido ialuronico che derivi da biotecnologia, per esempio tramite fermentazione a partire da una miscela di grano, glicerolo vegetale e lievito. E’ ottimale che sia una miscela di basso e medio peso molecolare in modo da avere una performance del prodotto migliore sulla pelle.

La crema per il viso dovrà essere più corposa e grassa rispetto al solito, ricca di cere, burri, oli vegetali più nutrienti come argan, avocado, rosa mosqueta, ricca di principi attivi antiossidanti e dermoprotettivi come la vitamina E, il bisabololo, la vitamina C, ed estratti vegetali di calendula, liquirizia, echinacea, piccoli frutti.

Consiglio di fare lo scrub una volta sola alla settimana o una volta ogni 10 giorni, per non stressare troppo la pelle, ottimale quello a base di zucchero di canna, delicato ed esfoliante. Consiglio di far seguire lo scrub con un trattamento a impacco per il viso, come una maschera nutriente a base di Canapa, ricca in omega 3 e 6, dalle proprietà elasticizzanti, da burri, come l’Illipè o il Karitè, da vitamine, in particolare la vitamina E che ha proprietà cicatrizzanti e dermoprotettive.

Ecco una semplice, ma efficace ricetta per fare una maschera casalinga calmante e nutriente

  • Argilla bianca tre cucchiai
  • Acqua di rose q.b. fino a formare una pastella sostenuta
  • Oleolito di calendula in mandorle un cucchiaino
  • Oleolito di iperico in oliva un cucchiaino
  • Olio essenziale di rosa damascena 1goccia
  • Olio essenziale di ylang-ylang 2 gocce


Mescolare con una paletta o cucchiaio di legno in una ciotolina di vetro o ceramica fino a formare una pastella morbida. Spalmare su viso pulito e lasciare agire per 20 minuti.

La maschera ha proprietà decongestionanti, purificanti, lenitive, nutrienti grazie agli oli, ottima anche per le macchie della pelle e per le pelli secche e irritate.

Dopo aver tolto la maschera consiglio di tonificare la pelle con acqua di rose e massaggiare una crema viso nutriente ricca di burri o oli vegetali.

 

 

Leggi anche I problemi della pelle secca

Le vostre domande sulla pelle secca e i prodotti Alchimia Natura da utilizzare

1Dec2016

Speciale capelli sesta parte: le vostre domande sui prodotti Alchimia Natura

Dott.ssa Maria Elena Setti

 

  1. Ho i capelli grassi sulla cute e secchi sulle punte, cosa posso utilizzare?


    Lo shampoo adatto è Energy Natura (se c’è anche forfora o prurito) oppure Fior di Lavanda shampoo, poi utilizza il Balsamo Capelli di luce solo sulle punte e risciacqua. Prima dell’asciugatura, sui capelli umidi, applica il gel Aloanda sulle lunghezze.
     

  2. Il cuoio capelluto si desquama, cosa posso fare?


    Utilizza come impacco pre-shampoo l’olio di Ribes nero, tienilo in posa almeno 15 minuti e poi usa lo shampoo Fior di Lavanda. Sui capelli umidi, prima dell’asciugatura, utilizza il gel Aloanda dalle radici alle punte.
     

  3. Come posso proteggere i capelli in piscina?


    Utilizza l’olio protettivo Capelli di Luce prima di andare in vasca, dalle radici alle punte e come shampoo utilizza Sogno d’oriente shampoo doccia se hai i capelli sfibrati oppure Fior di Lavanda shampoo doccia se il cloro ti sensibilizza la cute. Utilizza poi lo spray protettivo Capelli di luce sul capello umido prima della fonatura oppure il gel Aloanda anche sulla cute se hai cuoio capelluto disidratato, secco o desquamato.
     

  4. Ho i capelli sottili, quale linea è più adatta a me?


    La linea Capelli di Luce è la più adatta, dallo shampoo, al balsamo, allo spray voluminizzante. Puoi usare anche il gel Aloanda per proteggere i capelli se sono anche secchi o disidratati. Se hai i capelli sottili, ma grassi, la linea più adatta è Energy Natura, sia shampoo, che spray per le radici, ricca di oli essenziali attivi.
     

  5. Ho i capelli colorati che shampoo è meglio usare?


    Lo shampoo Bacco Di…Vino è il più adatto, perché grazie ai polifenoli dell’Uva protegge il colore e ha proprietà antiossidanti per il capello. Ottimo anche il balsamo Capelli di luce, che nutre il capello grazie all’olio di Karitè e al Miele, che lucida e dà nuova vitalità ai capelli colorati.
     

  6. Perdo i capelli non so quali trattamenti fare, che consiglio mi date?


    Se alla perdita di capelli si associa prurito e forfora ti consiglio la lozione Capelli di Luce riequilibrante, tutti i giorni per un mese e poi 2-3 volte a settimana per un altro mese. Non unge. Può essere usata sia da capello asciutto che bagnato.

     

    Se la perdita è importante, il cuoio capelluto è poco ossigenato, e non hai prurito, puoi utilizzare Capelli di Luce Lozione piccante, tutti i giorni per un mese e poi 2-3 volte a settimana per un altro mese. Non unge. Può essere usata sia da capello asciutto che bagnato. Ti consiglio di abbinarla allo shampoo Bacco Di…Vino antiossidante e ossigenante.

     

    Se oltre alla perdita di capelli il cuoio capelluto è grasso, i capelli si sporcano facilmente, allora il prodotto giusto è Energy Natura spray, da usare sulle radici dopo lo shampoo sul cuoio capelluto pulito. Lo shampoo adatto in questo caso è lo stesso della linea Energy Natura.

     

    Consulta la tabella per scoprire il tuo tipo di capello e i trattamenti più efficaci per te!
     

    Tipo capelli
    Lavaggio
    Shampoo
    Trattamento
    Balsamo
    Cura
    Olio
    Trattamento specifico
    Lozione, gel, crema
    Delicati, normali, dermatiti, cuoio irritato e molto sensibile, bambini Fior di Lavanda Capelli di Luce Ribes Nero, Zucca, Cocco Aloanda Gel
    Demineralizzati, protezione piscina, mare, sole, uso frequente Sogno d'Oriente
    Fior di Lavanda
    Capelli di Luce Capelli di Luce Olio, Cocco, Macadamia, Sesamo Capelli di Luce Spray, Aloanda Gel
    Sottili, delicati, spenti, normali Capelli di Luce Capelli di Luce Capelli di Luce Olio, Cocco, Lino Capelli di Luce Spray, Aloanda Gel
    Secchi, sfibrati Bacco di Vino, Capelli di Luce, Sogno d'Oriente Capelli di Luce Capelli di Luce Olio, Argan, Mandorle, Sesamo Capelli di Luce Spray, Aloanda Gel
    Colorati, trattati, ossigenazione, caduta Bacco di Vino Capelli di Luce Zucca, Jojoba, Argan, Sesamo, Burrone Capelli di Luce Lozione Piccante, Capelli di Luce Spray
    Ricci, altro Capelli di Luce, Sogno d'Oriente
    Sogno d'Oriente
    Capelli di Luce: rigenerante, lucidante, nutriente Capelli di Luce Olio, Argan, Sesamo, Burro di Karité, Burrone Burro di Karité
    Grassi, con forfora, sebo, caduta, cuoio capelluto stressato Energy Natura Jojoba, Cocco Energy Natura Spray
    Caduta, prurito, arrossamento Energy Natura Ribes Nero, Zucca Capelli di Luce Lozione Riequilibrante, Aloanda Gel
    Pidocchi Fior di lavanda + 2 gocce Miscela Pidstop 2‐3 gocce Miscela Pidstop + Aloanda o 2‐3 gocce Miscela Pidstop nell'acqua dell'ultimo risciacquo

 

 

Leggi anche:

Speciale capelli prima parte: impariamo a conoscerli

Speciale capelli parte seconda: 15 consigli per avere bei capelli

Speciale capelli terza parte: la perdita dei capelli

Speciale capelli quarta parte: la fitoterapia e la fitocosmesi

Speciale capelli quinta parte: proteggiamoli dai raggi UV in inverno e in estate

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